内痔可通过饮食调整、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式改善。内痔通常由便秘、久坐、静脉曲张、妊娠等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等，每日饮水量应超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。
每日两次温水坐浴可促进局部血液循环，水温维持在40℃左右，每次持续10-15分钟，坐浴后保持会阴部干燥。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物，这类药物具有消炎止血、改善静脉回流的作用。
对于反复出血或脱垂严重者，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术，术后需配合高纤维饮食预防复发。
避免长时间保持坐姿，每小时起身活动5分钟，养成定时排便习惯，出现持续便血或剧烈疼痛应及时就医。
