慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理及手术治疗等方式改善症状，通常由感染、环境刺激、胃食管反流、过敏及用嗓过度等因素引起。彻底治疗需针对病因综合干预，部分患者可能需长期管理。
1、调整生活方式避免吸烟饮酒、辛辣刺激食物及粉尘等环境刺激，保持室内湿度，适量饮水有助于缓解咽部干燥。用嗓过度者需减少发声，教师、歌手等职业人群可进行发声训练。胃食管反流患者应睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。
2、药物治疗细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素；过敏性咽炎可用氯雷他定片联合布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。慢性充血性咽炎可含服西地碘含片或复方硼砂溶液漱口，胃酸反流者需配合奥美拉唑肠溶胶囊抑酸治疗。
3、物理治疗低温等离子消融术适用于淋巴滤泡增生明显者，超声雾化吸入生理盐水加糜蛋白酶可稀释黏稠分泌物。咽部异物感显著时可采用超短波理疗改善局部血液循环，但需由专业医师评估后操作。
4、中医调理肺肾阴虚型可用养阴清肺丸配合麦冬、玄参代茶饮，痰瘀互结型推荐会厌逐瘀汤加减。针灸取列缺、照海等穴位缓解咽干，三伏贴敷贴大椎穴对虚寒型患者有效。需辨证施治，避免自行滥用清热解毒类中成药。
5、手术治疗经保守治疗无效的肥厚性咽炎可考虑咽后壁淋巴滤泡电凝术，伴有严重鼾症者需评估是否需悬雍垂腭咽成形术。术后仍需控制诱发因素，避免复发。所有手术方案需经耳鼻喉科专科评估适应证。
慢性咽炎患者日常可饮用罗汉果蜂蜜茶润喉，避免接触冷空气及油烟刺激。建议每年进行1次电子喉镜检查监测病情变化，合并鼻窦炎或胃炎者需同步治疗原发病。症状持续加重或出现吞咽困难、痰中带血等表现时，应立即就诊排除肿瘤性病变。长期嗓音工作者建议每半年进行专业嗓音评估，建立科学的发声习惯。
