慢性咽喉炎可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、病因控制等方式缓解症状，减少复发需针对病因综合干预。
1、生活方式调整避免辛辣刺激食物及烟酒，保持室内湿度，减少用嗓过度，有助于减轻咽喉黏膜刺激。
2、药物治疗急性发作期可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液含漱、地塞米松雾化吸入等缓解炎症，慢性期可用清喉利咽颗粒等中成药调理。
3、物理治疗超声雾化吸入生理盐水或药物可湿润咽喉，低温等离子消融术适用于增生明显的淋巴滤泡。
4、病因控制治疗鼻窦炎、胃食管反流等原发病，改善过敏体质，避免接触粉尘等过敏原，从源头减少咽喉刺激。
建议定期耳鼻喉科复查，长期咽喉不适需排查肿瘤等器质性疾病，日常可饮用罗汉果茶等润喉饮品。
