脚跟开裂可通过保湿护理、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，具体需根据病因和严重程度选择。
1、保湿护理脚跟开裂可能与皮肤干燥有关，表现为局部脱屑、皲裂。日常可使用含尿素或水杨酸的足部保湿霜，如尿素维E乳膏，帮助软化角质。避免使用碱性肥皂洗脚，穿棉质透气袜子，减少摩擦刺激。若开裂较浅且无出血，坚持保湿护理可能逐渐缓解。
2、药物治疗真菌感染引起的脚跟开裂需配合抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏。伴有炎症时可短期外用糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏。维生素E软膏可促进裂口修复。用药前应清洁患处，避免自行混合使用多种药膏。
3、物理治疗顽固性开裂可采用封包疗法，睡前厚涂凡士林后用保鲜膜包裹脚跟。红外线照射有助于改善局部血液循环，促进愈合。超声波治疗能软化角质层，但需专业操作。物理治疗期间需保持足部清洁，避免继发感染。
4、中医调理中医认为脚跟开裂与气血不足有关，可选用活血化瘀的中药浸泡，如苦参、白鲜皮煎汤外洗。内服当归养血汤加减可改善血虚风燥证。针灸足三里、三阴交等穴位调节气血。需注意中药过敏者慎用，孕妇禁用活血类药物。
5、手术治疗深度裂伤伴组织缺损时需清创缝合，严重角化过度可能需部分角质切除。术后需定期换药，使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。手术治疗适用于保守治疗无效的顽固病例，存在伤口感染风险。
脚跟开裂患者应每日温水泡脚10-15分钟，及时修剪过厚角质但避免过度削剪。选择足跟有缓冲设计的鞋子，减少长时间站立行走。均衡摄入富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果。若开裂持续加重、出现渗液或红肿，需及时就医排除糖尿病等系统性疾病。
