何首乌可能有助于改善脱发，但治疗效果因人而异，脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力等多种原因引起，建议在医生指导下使用何首乌及相关药物。
1、遗传因素遗传性脱发与雄激素水平异常有关，表现为头顶或前额头发稀疏。治疗需遵医嘱使用非那雄胺、米诺地尔等药物，何首乌可作为辅助调理。
2、内分泌失调甲状腺功能异常或产后激素变化可能导致脱发，常出现头发整体变薄。需针对原发病治疗，何首乌可配合使用。
3、营养不良缺乏铁、锌、蛋白质会导致头发干枯脱落。应改善饮食，必要时补充营养素，何首乌可辅助改善发质。
4、精神压力长期焦虑紧张会引发休止期脱发，表现为头发均匀脱落。需调节情绪配合头皮按摩，何首乌可帮助缓解症状。
脱发患者可适量食用黑芝麻、核桃、枸杞、黑豆等食物，也可遵医嘱使用养血生发胶囊、精乌胶囊、七宝美髯丹等中成药，建议就医明确病因后制定个性化治疗方案。
