寒湿感冒与湿热感冒的区别主要体现在病因、症状及治疗方向上，寒湿感冒多因外感寒湿引起，表现为畏寒重、流清涕；湿热感冒则由湿热邪气侵袭导致，常见发热重、痰黄黏稠。
1、病因差异寒湿感冒多因气候寒冷潮湿或淋雨涉水后，寒湿邪气侵袭肌表所致。湿热感冒则与环境潮湿闷热、饮食肥甘厚味等因素相关，导致湿热内蕴，外感风邪而发病。
2、症状表现寒湿感冒以恶寒明显、发热轻、无汗、头痛身重、鼻塞流清涕为主，舌苔白腻。湿热感冒则发热较重、汗出不畅、头身困重、咳嗽痰黄黏稠、口干苦，舌苔黄腻。
3、治疗原则寒湿感冒需辛温解表、散寒祛湿，常用藿香正气合剂、九味羌活颗粒等。湿热感冒则要清热化湿解表，可选用银翘解毒片、甘露消毒丸等中成药，均需遵医嘱使用。
4、饮食调理寒湿感冒宜食生姜红糖水、葱白粥等温散之品，忌生冷。湿热感冒适合绿豆汤、冬瓜汤等清热利湿食物，避免油腻辛辣，两者均需保持饮食清淡易消化。
5、病程发展寒湿感冒若未及时祛散寒湿，可能郁而化热转为湿热证。湿热感冒迁延不愈易伤阴耗气，或湿热下注引发泌尿系统症状，建议出现症状持续加重时及时就医。
日常需根据气候增减衣物，避免淋雨涉水或久处潮湿环境，保持室内通风干燥。饮食注意季节适应性调整，感冒期间多饮温水，保证充足休息。若自行调理2-3天无缓解，或出现高热、胸闷等严重症状，应立即到中医内科或呼吸科就诊，避免误治导致病情加重。
