四个月的宝宝缺钙，锌和铁该怎么补

提问时间：2014-09-28 13:07 | 2人回复

问题描述

四个月的宝宝缺钙,锌,铁该怎么补,吃什么吸收的好？现在气管有炎症有痰还咳嗽是不是要病好了才能补？

医生回答专区

王华善住院医师

河北省邢台传染病医院

支气管炎治疗原则首先以控制感染为主，可用先锋类抗生素或口服头炮拉丁，如果有咳嗽无痰的话可以服用些非那根止咳糖桨。气管炎如果治疗不及时的话有可能演变为慢性的气管炎这样会经常性复发，影响生活质量的，建议到当地正规大型医院具体给孩子检查看看，如果吃药困难可以考虑输液等。

回答于2014-09-28 13:17

扈新艳住院医师

私人营养师

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可以适当的选用补充剂以及辅食来进行补充，最好是感冒好了以后，再进行补充铁合金对胃肠有一定的刺激性，可以在喂奶后进行补充，在补充钙的同时，要补充鱼肝油，维生素c和蛋白质粉，有利于钙沉积在骨骼上，也可以适当的添加辅食，如葡萄，猕猴桃，肝泥，瘦肉末等

回答于2014-09-28 13:26

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缺铁可以通过饮食调整和补充铁剂来改善，常见表现包括疲劳、头晕、皮肤苍白等。缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少，进而影响氧气运输，造成身体各系统功能下降。 1、疲劳和乏力是缺铁的典型表现。铁是血红蛋白的重要组成部分，负责携带氧气到全身细胞。当铁不足时，氧气供应减少，肌肉和器官无法获得充足能量，导致持续性疲劳。建议多食用富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时补充维生素C以促进铁的吸收。 2、头晕和注意力不集中也是缺铁的常见症状。大脑对氧气供应非常敏感，缺铁会导致脑部供氧不足，影响认知功能和注意力。可以通过补充铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，改善症状。同时，避免饮用过多咖啡和茶，这些饮料会抑制铁的吸收。 3、皮肤苍白和口唇发白是缺铁的外在表现。血红蛋白减少会使皮肤和黏膜失去红润色泽。定期检查血常规，监测血红蛋白水平，必要时进行铁剂治疗。增加富含铁的食物摄入，如黑木耳、豆类等，有助于改善症状。 4、心悸和呼吸急促是缺铁严重的表现。心脏为了弥补氧气不足，会加快跳动，导致心悸。严重时可能出现呼吸急促甚至晕厥。这种情况需及时就医，医生可能会建议静脉注射铁剂或输血治疗，同时调整饮食结构，增加铁摄入。 5、指甲变脆和头发脱落也与缺铁有关。铁元素参与细胞生长和修复，缺铁会影响指甲和头发的健康。可以通过补充铁剂和改善饮食，增加铁摄入，同时注意避免过度节食，保持均衡营养。缺铁的表现多样，及时识别并采取相应措施是关键。通过调整饮食、补充铁剂和必要时就医治疗，可以有效改善缺铁症状，恢复身体健康。定期监测血红蛋白水平，保持均衡饮食，预防缺铁性贫血的发生。