盗汗可能由环境因素、情绪压力、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、心理疏导、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式改善。
1、环境因素卧室温度过高或被子过厚导致散热失衡，表现为睡眠中大量出汗。建议选择透气寝具并保持室温在20-24摄氏度，无须特殊用药。
2、情绪压力长期焦虑会激活交感神经引发夜间出汗，常伴有心悸症状。可通过正念训练缓解压力，严重者需心理科干预。
3、甲状腺亢进甲状腺激素过量加速代谢率，伴随怕热、心慌等症状。需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物控制。
4、结核感染结核分枝杆菌感染引发盗汗伴低热，需进行PPD试验。规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物，疗程不少于6个月。
盗汗持续两周以上应排查病理性因素，日常避免辛辣食物并保持规律作息，睡眠时穿着纯棉吸汗衣物有助于症状改善。
