髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式治疗。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、关节不稳、退行性变等原因引起。
热敷或冷敷可缓解疼痛和肿胀，超声波治疗有助于促进局部血液循环，电刺激治疗可增强肌肉力量。
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛，氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善关节润滑。
股四头肌等长收缩训练可增强膝关节稳定性，直腿抬高练习有助于改善肌肉力量，游泳等低冲击运动可减少关节负担。
关节镜清理术适用于存在游离体或软骨碎片的情况，髌骨重排列术可纠正髌骨轨迹异常，通常表现为膝关节弹响、上下楼梯疼痛等症状。
日常应避免爬楼梯、下蹲等加重膝关节负担的动作，控制体重有助于减轻关节压力，建议在医生指导下制定个性化治疗方案。
