产后脱发吃什么食物能调理？会自然恢复吗

Question

产后脱发吃什么食物能调理？会自然恢复吗

Answer 1

产后脱发是正常的现象，一般是不需要吃药的。由于产妇的身体开始恢复原状，体内产生的雌激素开始减少造成的。建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。这样很快就会自己恢复的了。