胃胀痛打嗝可通过调整饮食习惯、腹部按摩、服用促胃肠动力药物、抑制胃酸分泌药物等方式缓解。
1、调整饮食习惯避免暴饮暴食，减少产气食物如豆类、洋葱摄入，进食时细嚼慢咽有助于减轻胃部压力。
2、腹部按摩顺时针按摩上腹部能促进胃肠蠕动，每次按摩5-10分钟，可在餐后1小时进行。
3、促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物能增强胃排空功能，缓解胀痛打嗝症状，需在医生指导下使用。
4、抑酸药物奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等可减少胃酸分泌，适用于伴随反酸烧心的胃胀痛，须遵医嘱服用。
日常注意保持规律作息，避免焦虑情绪，若症状持续超过两周或出现呕血黑便应及时消化科就诊。
