针灸治疗急性腰扭伤一般需要3-7天，实际时间受到损伤程度、个体恢复能力、治疗频率、伴随症状等多种因素的影响。
1、损伤程度轻度肌肉拉伤可能3天内缓解，伴有韧带损伤或小关节错位时恢复期可能延长至1周。针灸需配合手法复位或局部放血治疗。
2、个体差异年轻患者代谢较快通常5天内恢复，老年人或体质虚弱者可能需要更长时间。治疗期间建议限制腰部活动并加强营养支持。
3、治疗频率每日连续针灸效果优于间隔治疗，急性期建议每天1次，选用腰阳关、委中等穴位配合电针刺激。
4、伴随症状合并椎间盘突出或腰椎滑脱需配合牵引治疗，恢复时间可能超过7天。出现下肢放射痛应及时进行影像学检查。
治疗期间建议卧硬板床休息，避免久坐久站，可配合热敷促进局部血液循环。若72小时内无缓解需排除骨折等器质性病变。
