若宝宝上火，可以适量吃柑橘、梨、白萝卜、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃小儿七星茶颗粒、金银花露、健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
柑橘富含维生素C和水分，有助于缓解上火症状，但需注意适量，避免过量引起胃肠不适。
梨具有清热润肺的功效，适合上火宝宝食用，可生吃或蒸煮后食用，但脾胃虚寒的宝宝需谨慎。
白萝卜能清热化痰，适合上火伴有咳嗽的宝宝，可煮汤或榨汁饮用，但不宜与补气类药物同食。
冬瓜有利尿清热的作用，适合上火伴有小便黄的宝宝，可煮汤食用，但体质虚寒的宝宝不宜多吃。
小儿七星茶颗粒具有清热定惊的作用，适用于小儿上火引起的烦躁易惊、睡眠不安等症状。
金银花露能清热解毒，适用于小儿上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
健儿清解液具有清热解毒、消滞和胃的功效，适用于小儿上火引起的食欲不振、腹胀等症状。
小儿豉翘清热颗粒能疏风解表、清热导滞，适用于小儿上火伴有发热、咳嗽等症状。
家长需注意观察宝宝的上火症状变化，保持饮食清淡，适当增加水分摄入，如症状持续或加重应及时就医。
