小孩晚上睡眠很少是什么原因？

Answer 1

小孩子一般都是在白天睡觉是很多的，所以到了晚上就会感觉特别的有精神的，一般一个人的睡眠时间是8个小时左右的，白天睡觉是长，那晚上的时候就会变短的，大脑已经休息过来了，最好的办法就是让孩子在白天的时候少睡觉，当孩子困得时候跟他玩不让她睡觉，这样晚上就会有多的睡眠了。