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吃什么能让生完宝宝后变胖的人减肥?或者有没有其他好的方法?
提问时间:2023-11-23 10:22
|
1人回复
吃什么能让生完宝宝后变胖的人减肥?或者有没有其他好的方法?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
其实一个人会减肥,很快情况下,都是跟他吃得太多,或者过于动得太少了,才会这样的啊。而你的这种肥胖,也是跟产前产后,吃得多啊,而使自己肥胖的啊。所以你现在可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,跳绳,将体内脂肪转变成肌肉,控制饮食量,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.还有就是多些喝水啊,这样就能使你很快完成这个减肥的任务啊。
回答于2023-11-23 11:03
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