肾阳虚的表现主要有腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多等。肾阳虚是中医常见证候，多与先天不足、久病耗伤、年老体衰等因素有关。
1、腰膝酸软肾阳虚可能导致腰部及下肢无力酸痛，与肾主骨生髓功能减弱有关。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳。
2、畏寒肢冷患者常觉四肢不温，尤其下肢寒冷明显，因肾阳不足不能温煦肢体。日常可适当食用羊肉、韭菜等温补食物，药物可用附子理中丸。
3、性功能减退男性可能出现阳痿早泄，女性多见宫寒不孕，与命门火衰相关。治疗需在医生指导下使用五子衍宗丸、龟鹿补肾丸等。
4、夜尿频多肾阳不足导致膀胱气化失常，夜间小便次数增多。可配合缩泉丸等中成药，同时避免睡前过量饮水。
肾阳虚者需注意保暖避寒，适当进行八段锦等温和运动，饮食宜温补忌生冷，症状持续应尽早就医辨证调理。
