由于身体原因一直到35岁才怀上孩子，处处都非常小心已经是高龄孕妇了，要注意什么保证胎儿的健康安全呢？

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孕期注意营养均衡，避免生冷寒凉辛辣的食物，戒烟酒戒咖啡茶饮，注意休息，避免操劳。做好孕期检查，如按时做唐氏筛查，思维彩超产前排畸检查，明确胎儿的发育情况即可。如有异常应立即就医。孕期应保持心情放松，不用过分紧张。