子宫肌瘤手术后可以适量喝鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤、排骨山药汤、红枣枸杞汤等营养丰富的汤品，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液、补中益气丸等药物促进恢复。建议术后遵循医嘱进行饮食调理，避免辛辣刺激食物。
一、食物1. 鲫鱼豆腐汤鲫鱼富含优质蛋白，豆腐含钙质，有助于术后伤口愈合和体力恢复，炖煮时少油少盐。
2. 乌鸡汤乌鸡含铁元素较高，搭配当归或黄芪可帮助补气血，适合术后气血亏虚阶段食用。
3. 排骨山药汤山药健脾益胃，排骨提供胶原蛋白，可改善术后胃肠功能虚弱状态。
4. 红枣枸杞汤红枣补血安神，枸杞滋阴养肝，适合术后夜间盗汗或睡眠不佳者饮用。
二、药物1. 益母草颗粒含益母草成分，可帮助子宫收缩恢复，减少术后宫腔积血风险。
2. 桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀功效，适用于术后瘀血阻滞引起的下腹隐痛。
3. 血府逐瘀口服液改善术后气血运行不畅，缓解腰酸腹胀等不适症状。
4. 补中益气丸调理术后气虚乏力，增强机体免疫力，促进创面修复。
术后两周内避免油腻汤品，可少量多次饮用温热的汤水，配合适量散步活动促进胃肠蠕动。
