乳腺疾病患者需注意定期复查、情绪调节、饮食调整及内衣选择等事项，有助于疾病管理与康复。
1、定期复查
遵医嘱进行乳腺超声或钼靶检查，监测病情变化，乳腺癌高危人群需缩短复查间隔。
2、情绪调节
长期焦虑抑郁可能加重内分泌紊乱，可通过正念冥想、社交活动等方式缓解心理压力。
3、饮食调整
限制高脂高糖饮食，增加十字花科蔬菜及豆制品摄入，避免含雌激素的保健品。
4、内衣选择
选用无钢圈透气棉质内衣，避免过紧压迫淋巴回流，夜间睡眠时可解除内衣束缚。
保持规律作息与适度运动，控制体重在正常范围，发现乳房异常及时就医排查。
