孕妇长副乳可能与激素变化、乳腺组织增生、遗传因素、体重增加等因素有关，通常表现为腋下或乳房周围出现柔软肿块，可通过热敷按摩、调整内衣、医生评估等方式缓解。
1. 激素变化：孕期雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺发育，可能导致副乳形成。无须特殊治疗，产后激素水平恢复后多会缩小。
2. 乳腺增生：副乳是胚胎期未退化的乳腺组织，孕期在激素作用下二次发育。建议选择无钢圈内衣减少压迫，避免局部刺激。
3. 遗传倾向：家族中存在副乳的孕妇发生率较高。日常可通过冷热交替敷缓解胀痛，若出现红肿热痛需就医排除乳腺炎。
4. 体重增加：孕期脂肪堆积可能使原有副乳更明显。控制合理体重增长，哺乳期后多数副乳会自然消退，持续增大需超声检查。
孕期副乳多为生理现象，建议穿着宽松棉质内衣，避免挤压或过度清洁，若伴有泌乳、硬结等情况需及时乳腺科就诊。
