我想减肥，吃什么水果可以减肥呢？

Question

我想减肥，吃什么水果可以减肥呢？

Answer 1

苹果的减肥效果比较好，含糖比较低，而且不会发胖，梨子也可以。不过不要连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。最好是红苹果，青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。在这三天，口渴时，可喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等都非常不错。