新生儿可以短时间趴着，但需在清醒状态下由家长全程监护，避免睡眠时趴卧以防窒息风险。
1、清醒趴卧：
每日3-5分钟清醒趴卧有助于锻炼颈背部肌肉，家长需用手护住头颈部并观察呼吸状态。
2、睡眠姿势：
睡眠时必须仰卧位，美国儿科学会明确提示趴睡是婴儿猝死综合征的高危因素。
3、发育评估：
早产儿或肌张力低下者需医生评估后制定个性化趴卧方案，避免压迫心肺。
4、环境要求：
趴卧应在硬质床面进行，移除周围松软物品，家长视线不离开婴儿超过1分钟。
建议家长在儿科医生指导下进行俯卧训练，同时注意观察婴儿面色、呼吸及活动能力变化。
