经期肚子更顺畅可能与激素变化、前列腺素作用、子宫收缩增强、饮食调整等因素有关。
1、激素变化月经期孕激素水平下降，导致肠道平滑肌松弛，蠕动加快。建议保持规律作息，避免摄入刺激性食物。
2、前列腺素作用子宫内膜脱落时释放前列腺素，刺激肠道蠕动。热敷腹部可缓解不适，必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。
3、子宫收缩增强子宫收缩可能对邻近肠道产生机械刺激。适度运动如散步有助于改善症状，疼痛明显时可考虑双氯芬酸钠等药物。
4、饮食调整经期常减少油腻食物摄入，增加蔬果比例。建议选择温热的姜茶、小米粥等易消化食物，避免生冷饮食加重不适。
经期保持适度活动，注意腹部保暖，若伴随严重腹泻或疼痛需及时就医排除器质性疾病。
