肾虚的危害可能涉及生殖功能下降、免疫力降低、骨骼健康受损、精神状态异常等方面。肾虚长期未干预可能加重原有疾病或诱发新问题。
1、生殖功能下降肾虚可能导致男性阳痿早泄、女性月经不调，严重时影响生育能力。日常可食用黑芝麻、枸杞等食物，药物可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、左归丸。
2、免疫力降低肾虚者易反复感冒或伤口愈合缓慢，与肾气不足导致卫外功能减弱有关。建议适量运动增强体质，药物可选择玉屏风颗粒、黄芪精口服液、贞芪扶正胶囊。
3、骨骼健康受损肾主骨生髓，肾虚可能出现腰膝酸软、骨质疏松等症状。需增加日照和钙质摄入，治疗药物包括仙灵骨葆胶囊、骨疏康颗粒、阿仑膦酸钠。
4、精神状态异常肾虚可引发失眠健忘、情绪焦虑等脑神失养表现。可通过冥想调节情志，药物常用安神补脑液、乌灵胶囊、甜梦口服液。
保持规律作息和适度运动有助于改善肾虚症状，出现明显不适建议及时就医评估，避免自行滥用补肾药物。
