腱鞘囊肿是发生在关节或腱鞘附近的圆形囊性肿物，内含胶冻状黏液，常见于手腕、足背等部位，可能与慢性劳损、关节退变等因素有关。
1、病因：腱鞘囊肿多因关节或腱鞘长期反复摩擦导致滑液渗出形成，常见于手工劳动者或运动爱好者。
2、表现：典型表现为皮下可触及的圆形包块，质地柔软有弹性，多数无痛感，少数可能压迫神经引起麻木。
3、诊断：通过触诊结合超声检查可确诊，需与脂肪瘤、表皮样囊肿等体表肿物进行鉴别。
4、处理：无症状者可不处理，有症状者可选择穿刺抽液或手术切除，复发概率较高需注意保护关节。
日常应避免关节过度用力，适当热敷可缓解不适，若囊肿短期内迅速增大或影响功能需及时就医。
