乳腺癌并非单纯由生气引起，其发病与遗传因素、激素水平、生活方式、环境暴露等多种因素相关。情绪波动可能影响内分泌，但并非直接致病原因。
1. 遗传因素约5％-10％乳腺癌患者存在BRCA1/2基因突变。建议高风险人群进行基因检测，必要时可预防性使用他莫昔芬等药物。
2. 激素影响长期雌激素暴露如月经初潮早、绝经晚可能增加风险。针对激素受体阳性患者可使用来曲唑等芳香化酶抑制剂。
3. 生活方式肥胖、饮酒、缺乏运动等可升高发病概率。控制体重、规律运动有助于降低风险。
4. 环境因素电离辐射、化学致癌物接触可能诱发癌变。日常需避免接触放射线及有害化学物质。
保持良好心态有助于整体健康，但预防乳腺癌更需关注可控风险因素，建议定期乳腺检查并建立健康生活习惯。
