流产后腰疼乳房胀痛可能与激素水平波动、子宫收缩、心理压力、乳腺导管堵塞等因素有关，可通过热敷、药物调理、心理疏导、乳腺按摩等方式缓解。
1、激素水平波动妊娠终止后孕激素和雌激素水平骤降，可能引发腰部肌肉酸痛及乳腺胀痛。建议通过豆浆等豆制品调节植物雌激素，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或益母草颗粒。
2、子宫收缩复旧流产后宫体收缩可能牵拉骶韧带导致腰痛，伴随下腹坠胀感。可尝试热水袋热敷腰腹部，医生可能开具缩宫素鼻喷雾剂、产后逐瘀胶囊或新生化颗粒促进子宫恢复。
3、焦虑情绪影响心理应激反应可能放大躯体疼痛感知，乳房胀痛常伴有烦躁失眠。家长需帮助疏导情绪，必要时在心理科医师指导下使用枣仁安神胶囊、解郁安神颗粒或逍遥丸。
4、乳汁淤积风险妊娠中晚期乳腺已发育，流产后可能出现乳汁分泌现象。家长需协助冷敷乳房并避免挤压，医生可能建议服用维生素B6片、己烯雌酚片或麦芽煎剂回奶。
流产后两周内应避免负重劳动，穿着宽松内衣减少乳房压迫，如持续疼痛超过月经周期或出现发热需及时妇科就诊。
