人流手术后乳房胀痛可能与激素水平波动、乳腺导管扩张、术后心理压力、乳腺炎等因素有关，通常可通过热敷、药物干预、心理调节等方式缓解。
1. 激素波动妊娠终止后体内雌激素、孕激素水平骤降，导致乳腺组织暂时性充血肿胀。建议穿戴宽松内衣，避免挤压，一般2-3周可自行消退。
2. 导管扩张哺乳准备中断可能引发乳腺导管积液，表现为胀痛或触痛。可采用40℃左右热敷每日2次，每次15分钟促进吸收。
3. 心理因素术后焦虑可能放大躯体不适感。家长需关注情绪变化，可通过正念呼吸训练缓解紧张，必要时咨询心理医生。
4. 乳腺炎可能与细菌感染或乳汁淤积有关，常伴发热、局部红肿。可遵医嘱使用头孢克洛、布洛芬、乳癖消等药物控制炎症。
术后1个月内避免剧烈运动，每日摄入300ml无糖豆浆有助于平衡激素，若疼痛持续超过4周或出现硬块需及时乳腺科就诊。
