喝茶后腹痛可能由空腹饮茶、茶叶刺激、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮茶习惯、药物治疗等方式缓解。
1、空腹饮茶空腹时胃酸分泌较多，茶叶中的茶多酚可能刺激胃黏膜导致疼痛。建议餐后1小时再饮茶，避免浓茶或冷茶刺激。
2、茶叶刺激部分发酵程度低的绿茶含较多茶碱，可能引发胃肠痉挛。可改饮红茶、熟普洱等发酵茶，冲泡时间不宜过长。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、内脏高敏感性有关，常伴腹胀、排便异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。
4、胃炎胃黏膜存在炎症时，茶叶中的鞣酸会加重损伤，多伴反酸、烧心。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等。
饮茶后持续腹痛建议就医排查病因，日常选择温和茶类，控制每日饮用量不超过500毫升，避免与药物同服。
