稳定型心绞痛的非药物治疗主要包括生活方式调整、运动康复和心理干预。
生活方式调整是稳定型心绞痛非药物治疗的基础，包括戒烟限酒、控制体重和合理饮食。吸烟会加重血管内皮损伤，增加心肌耗氧量，因此戒烟至关重要。限制酒精摄入有助于降低血压和血脂异常的风险。保持理想体重可减轻心脏负荷，建议通过均衡饮食和适度运动来实现。饮食方面应减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加蔬菜水果、全谷物和优质蛋白的比例，有助于改善血脂谱和血管功能。
运动康复需要在专业指导下进行，通常采用有氧运动为主，如步行、骑自行车或游泳。运动强度应控制在靶心率范围内，避免诱发心绞痛发作。规律运动可以增强心肌供血能力，提高运动耐量。心理干预包括压力管理和放松训练，长期精神紧张可能通过交感神经兴奋加重心肌缺血，认知行为疗法和正念训练有助于改善患者心理状态。
稳定型心绞痛患者应定期监测血压、血糖和血脂水平，遵医嘱进行规范治疗，同时保持规律作息和良好心态。
