老年人钙片最好的

Answer 1

如果没有特殊禁忌，老年人吃豆制品补钙也是种好的途径，也可以吃些虾皮、海带等含钙丰富的食物普通的无机钙片虽然含钙高，但是吸收利用率都不够理想。 所以建议你还是带你父亲去正规医院进行检查，在医院开合适的钙片吃，这样会对你父亲更好。还有就是要适当运动。