问题描述
女性通常在45-55岁进入更年期后，体内雌激素水平会显著下降但不会完全消失。
更年期是卵巢功能逐渐衰退的过程，此时卵巢分泌的雌激素、孕激素等荷尔蒙会明显减少，可能出现潮热盗汗、情绪波动、月经紊乱等症状。但肾上腺和脂肪组织仍会持续分泌少量雌激素，绝经后女性血液中仍可检测到雌二醇等激素存在。部分女性在60岁后可能出现泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等长期雌激素缺乏症状。
建议更年期女性保持均衡饮食并适当补充豆制品，规律进行快走或瑜伽等运动，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗。
