包皮过长可通过日常清洁、温水清洗、避免刺激物、定期检查等方式处理。包皮过长可能由先天发育异常、局部感染、卫生习惯不良、慢性炎症等原因引起。
1. 日常清洁每日用温水轻柔清洗包皮内侧及龟头，清洗后保持干燥。避免使用肥皂等碱性清洁剂，防止破坏皮肤屏障。
2. 温水清洗采用38-40℃温水冲洗，水温过高可能损伤黏膜。清洗时完全翻起包皮，清除包皮垢后立即复位防止嵌顿。
3. 避免刺激物不穿紧身内裤，选择纯棉透气材质。排尿后擦干残留尿液，减少对包皮内板的化学刺激。
4. 定期检查观察是否存在红肿、分泌物等异常。合并反复感染、排尿困难时需就医评估是否需包皮环切术。
保持清淡饮食，避免辛辣食物刺激。日常注意观察包皮与龟头状况，出现异常及时至泌尿外科就诊。
