怀孕时胃食管反流病可通过调整饮食习惯、改变体位、药物治疗、中医调理等方式缓解。胃食管反流病通常由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、原有胃部疾病等原因引起。
1、调整饮食习惯少食多餐，避免高脂、辛辣、酸性食物，减少胃酸分泌。进食后2小时内避免平卧，睡前3小时禁食。
2、改变体位睡眠时抬高床头15-20厘米，日常避免弯腰动作。左侧卧位可减轻子宫对胃部的压迫。
3、药物治疗症状严重时可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等胃黏膜保护剂或抑酸药。避免自行服用含铋制剂。
4、中医调理中医认为与胃气上逆有关，可辨证使用陈皮、砂仁等理气药材。需在专业中医师指导下进行穴位按摩。
建议穿着宽松衣物，保持心情愉悦。若出现呕血、黑便等严重症状需立即就医。分娩后激素水平恢复，多数患者症状可自行缓解。
