头晕、恶心、呕吐、全身发冷可通过休息补液、调整体位、药物治疗、病因排查等方式缓解。这些症状通常由低血糖、体位性低血压、胃肠炎、前庭功能障碍等原因引起。
1、休息补液立即平卧休息，饮用温糖盐水补充电解质，避免突然起身加重头晕症状。
2、调整体位保持头部略高于心脏的侧卧位，防止呕吐物误吸，有助于改善脑部供血。
3、药物治疗可遵医嘱使用甲氧氯普胺止吐、倍他司汀改善循环、对乙酰氨基酚退热等对症治疗。
4、病因排查若症状持续超过2小时或伴意识障碍，需就医排除脑卒中、心肌梗死等急重症。
症状缓解后建议24小时内避免驾驶或高空作业，饮食选择米粥、苏打饼干等易消化食物，注意监测体温变化。
