早孕反应可能由人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、心理压力增大、甲状腺功能异常等原因引起，可通过饮食调整、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化怀孕后人绒毛膜促性腺激素水平快速升高，刺激呕吐中枢导致恶心呕吐。建议少食多餐，避免空腹，可服用维生素B6缓解症状。
2、胃肠不适孕激素松弛胃肠平滑肌，胃排空延迟引发反酸嗳气。选择清淡易消化食物，避免油腻辛辣，必要时使用铝碳酸镁保护胃黏膜。
3、心理因素妊娠期焦虑紧张可能加重恶心呕吐感。保持规律作息，进行正念呼吸练习，严重时可咨询心理医生。
4、甲亢风险妊娠剧吐需排查甲状腺功能亢进，表现为心悸多汗。需检测促甲状腺激素，确诊后使用丙硫氧嘧啶控制甲亢。
早孕期间保持充足休息，适量补充生姜、苏打饼干等食物，若呕吐导致脱水需及时就医补液治疗。
