何首乌治疗白头发主要与其补肝肾、益精血的功效有关，传统医学认为其可通过改善毛囊营养、调节黑色素合成等机制发挥作用。
1、补益肝肾中医理论中白发与肝肾不足相关，何首乌能补肝肾精血。肝肾精血充足时，毛囊得到滋养，黑色素合成功能改善。可遵医嘱使用制何首乌配伍熟地黄等药物。
2、抗氧化作用何首乌含二苯乙烯苷等成分，能清除自由基，减轻氧化应激对黑色素细胞的损伤。日常可搭配富含维生素E的坚果类食物协同抗氧化。
3、调节酪氨酸酶何首乌提取物可激活酪氨酸酶活性，促进黑色素生成。病理性白发如白癜风患者需结合光疗等综合治疗，用药需在医生指导下进行。
4、改善微循环何首乌多糖成分能扩张毛细血管，增加毛囊血供。对于贫血、慢性消耗性疾病导致的继发性白发，需同时治疗原发病。
使用何首乌应选择炮制品避免肝毒性，建议搭配黑芝麻、核桃等食物辅助，治疗期间定期监测肝功能。
