内分泌失调可通过生活方式调整、药物治疗、激素替代疗法、中医调理等方式治疗。内分泌失调通常由压力过大、作息紊乱、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起。
1、生活方式调整长期熬夜或高压状态会干扰下丘脑-垂体轴功能，建议保持规律作息并配合有氧运动，每日保证7小时睡眠，避免摄入高糖高脂食物。
2、药物治疗多囊卵巢综合征等疾病需使用二甲双胍改善胰岛素抵抗，甲状腺功能减退需口服左甲状腺素钠，更年期综合征可考虑雌孕激素复合制剂。
3、激素替代疗法垂体功能减退需补充氢化可的松，肾上腺皮质功能不全采用氟氢可的松，用药期间需定期监测激素水平调整剂量。
4、中医调理肝肾阴虚型可用六味地黄丸，气滞血瘀型适用逍遥散，针灸选取关元、三阴交等穴位，需连续治疗2-3个月经周期。
日常可适量食用亚麻籽、南瓜籽等富含植物雌激素的食物，避免剧烈情绪波动，建议每3-6个月复查激素六项。
