三伏贴贴敷时间一般为每年初伏、中伏、末伏的第一天，每次贴敷4-6小时。具体操作需将药贴对准穴位贴敷，避免剧烈运动或出汗。
三伏贴是一种传统中医外治法，利用夏季阳气最盛时进行穴位贴敷。贴敷时间通常选择三伏天的初伏、中伏、末伏首日，此时人体毛孔开放，药物更易吸收。成人每次贴敷4-6小时，儿童2-4小时，皮肤敏感者可缩短时间。贴敷前需清洁局部皮肤，将药贴对准肺俞、定喘等穴位按压固定。贴敷期间避免游泳、剧烈运动或长时间处于高温环境，防止药贴脱落或皮肤过敏。若出现灼热感可提前取下，皮肤破损或过敏体质者慎用。
贴敷后注意保持皮肤干燥清洁，24小时内不宜洗澡。饮食宜清淡，避免生冷辛辣食物，可配合适量运动促进气血运行。
