儿童鼾症多数情况下无须手术，可通过调整睡姿、控制体重、治疗鼻咽部炎症等方式改善。手术干预仅适用于腺样体或扁桃体显著肥大、保守治疗无效的重症病例。
1、调整睡姿侧卧睡眠可减轻舌根后坠，家长需帮助孩子保持侧卧位，使用专用侧睡枕辅助体位固定。
2、控制体重肥胖儿童颈部脂肪堆积会压迫气道，家长需调整饮食结构并督促适度运动，体重下降后鼾症多可缓解。
3、治疗炎症过敏性鼻炎或鼻窦炎可能导致黏膜水肿，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片或氯雷他定糖浆控制炎症。
4、手术评估持续血氧饱和度低于92％或出现腺样体面容时，需耳鼻喉科评估腺样体切除术或扁桃体切除术的必要性。
建议定期监测孩子睡眠质量，避免接触二手烟等呼吸道刺激物，若出现白天嗜睡或生长发育迟缓应及时就医复查。
