皮肤脱皮可通过加强保湿、避免刺激、补充营养、药物治疗等方式改善。皮肤脱皮通常由干燥缺水、外界刺激、营养缺乏、皮肤疾病等原因引起。
1、加强保湿使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，避免频繁洗澡或使用过热的水。干燥缺水会导致角质层水分流失，表现为局部脱屑、紧绷感。
2、避免刺激减少接触洗涤剂、酒精等化学物质，选择温和清洁产品。外界刺激可能破坏皮肤屏障功能，伴随红肿、灼热等不适。
3、补充营养增加富含维生素A、维生素E的食物摄入，如胡萝卜、坚果。缺乏必需脂肪酸或维生素可能影响皮肤代谢，导致干燥脱屑。
4、药物治疗湿疹或银屑病引起的脱皮需遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏。皮肤疾病多与免疫异常有关，常伴瘙痒、红斑等症状。
日常注意使用加湿器维持环境湿度，选择棉质透气衣物，出现持续脱皮伴红肿渗液应及时就诊皮肤科。
