干咳可能由呼吸道感染、过敏反应、环境刺激物或胃食管反流等原因引起，可通过药物治疗、环境调整、饮食调节及病因治疗等方式缓解。
1、呼吸道感染病毒或细菌感染可能导致咽喉或气管炎症，引发干咳症状。治疗需针对病原体使用抗病毒药物或抗生素，如阿莫西林、奥司他韦等。
2、过敏反应花粉、尘螨等过敏原刺激呼吸道时，可能诱发过敏性咳嗽。建议避免接触过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特等抗过敏药物。
3、环境刺激干燥空气、烟雾或粉尘等环境因素可能直接刺激呼吸道黏膜。保持室内湿度在40％-60％，使用空气净化器有助于改善症状。
4、胃酸反流胃酸刺激食管可能引发反射性咳嗽，尤其在夜间平卧时加重。建议睡前3小时禁食，抬高床头，必要时服用雷贝拉唑等抑酸药物。
日常可适量食用雪梨、百合、银耳、蜂蜜等润肺食物，避免辛辣刺激饮食。若咳嗽持续超过2周或伴随发热、胸痛等症状，应及时就医明确病因。
