恒牙从牙龈里长出来属于正常生理现象，可通过观察口腔卫生、调整饮食结构、缓解牙龈不适、定期口腔检查等方式处理。恒牙萌出异常可能与乳牙滞留、牙槽骨发育异常、多生牙阻生、遗传因素等原因有关。
1、观察口腔卫生每日使用软毛牙刷清洁萌出部位，配合儿童含氟牙膏轻柔刷牙，避免食物残渣堆积引发牙龈炎。乳牙滞留导致恒牙异位萌出时，需由口腔外科医生评估拔除滞留乳牙。
2、调整饮食结构萌牙期避免过硬过黏食物，增加牛奶、奶酪等富含钙质食物摄入。牙槽骨发育异常影响恒牙萌出时，可能需要正畸牵引治疗，表现为牙龈肿胀或牙齿排列不齐。
3、缓解牙龈不适使用硅胶指套按摩红肿牙龈，冷藏的牙胶可缓解肿胀感。多生牙阻生导致的萌出异常需拍摄曲面断层片确诊，常伴随邻牙移位或咬合紊乱症状。
4、定期口腔检查每3-6个月进行口腔检查，监测恒牙萌出轨迹。遗传性牙齿发育异常需进行全口评估，可能表现为多颗牙齿萌出方向异常或缺失。
建议增加维生素C和维生素D摄入促进牙周健康，避免萌牙期吮指或舌推牙齿等不良习惯，出现持续疼痛或明显错位萌出时应及时就诊儿童口腔科。
