产后风湿一般产后1-6周发病，实际时间受到体质差异、环境因素、护理方式、基础疾病等多种因素的影响。
1、体质差异气血虚弱或寒湿体质的产妇发病更快，可能1-2周出现关节冷痛症状，需加强保暖并配合艾灸调理。
2、环境因素长期接触冷水或居住潮湿环境会加速发病，建议保持居所干燥温暖，避免空调直吹。
3、护理方式过早劳累或未遵医嘱进行盆浴可能诱发症状，产后应严格卧床休养2周，采用擦浴替代淋浴。
4、基础疾病既往有类风湿病史者可能在产后3日内急性发作，需监测晨僵和关节肿胀情况，及时风湿免疫科就诊。
建议穿戴护膝护腕等防护用具，饮食可适量添加生姜、红枣等温补食材，若出现持续关节疼痛需完善抗CCP抗体检测。
