前列腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。前列腺增生可能与年龄增长、激素失衡、慢性炎症、遗传因素等原因有关。
1、生活方式调整：减少酒精和咖啡因摄入，避免久坐，规律排尿有助于缓解症状。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量。
2、药物治疗：α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛平滑肌，5α还原酶抑制剂如非那雄胺能缩小腺体体积，植物制剂如锯棕榈提取物也有一定效果。
3、物理治疗：微波热疗、射频消融等可改善局部血液循环，经尿道针刺消融能精准缩小增生组织。
4、手术治疗：经尿道前列腺电切术适用于中重度患者，激光汽化术出血少恢复快，开放手术适合巨大腺体。
建议适度运动避免盆腔充血，饮食注意补充锌元素和番茄红素，症状加重时及时就医评估。
