射精后眼睛疲劳可能与短暂性血压波动、神经反射性疲劳、激素水平变化、用眼过度等因素有关，通常休息后可缓解。
1、血压波动性高潮时血压短暂升高，射精后血压回落可能导致眼部供血暂时性不足，建议避免立即剧烈用眼，静卧休息10-15分钟。
2、神经反射交感神经过度兴奋后转为副交感神经主导，可能引发眼睑沉重感，可通过闭目养神或冷敷额头缓解。
3、激素变化催乳素等激素分泌高峰可能影响泪液分泌，出现干眼症状，可使用人工泪液缓解，避免长时间看电子屏幕。
4、用眼疲劳夜间性生活时环境光线不足易加重眼肌调节负担，建议保持适度照明，性生活后做眼保健操放松睫状肌。
若持续出现视力模糊或头痛需排查青光眼等眼科疾病，日常注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸。
