无痛人流后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到术后护理、个人体质、并发症预防、心理调适等多种因素的影响。
1、术后护理
术后24小时内需卧床休息，避免剧烈运动，保持会阴清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染。
2、个人体质
年轻体质好的女性恢复较快，贫血或免疫力低下者需延长休息时间至2-3周。
3、并发症预防
观察出血量及腹痛情况，若出现发热、持续出血需及时复查，可能需药物干预或二次清宫。
4、心理调适
术后激素水平变化可能导致情绪波动，建议家属陪伴疏导，必要时寻求心理咨询支持。
术后两周内避免体力劳动和盆浴，适量补充优质蛋白及含铁食物，1个月后复查超声确认恢复情况。
