女性备孕期间可以适量吃西柚、猕猴桃、樱桃、蓝莓等水果，也可以遵医嘱吃叶酸片、维生素E软胶囊、复合维生素片、铁剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西柚西柚富含天然叶酸和维生素C，有助于改善卵子质量和子宫内膜环境。
2. 猕猴桃猕猴桃含有丰富维生素E和膳食纤维，能够帮助调节激素水平和促进消化。
3. 樱桃樱桃含有大量铁元素和抗氧化物质，有助于预防贫血和减少自由基损伤。
4. 蓝莓蓝莓富含花青素和多种矿物质，能够增强免疫力并改善生殖系统健康。
二、药物1. 叶酸片叶酸片可预防胎儿神经管缺陷，建议孕前3个月开始补充。
2. 维生素E软胶囊维生素E软胶囊有助于调节雌激素水平，改善卵巢功能。
3. 复合维生素片复合维生素片能全面补充备孕期间所需的各种微量营养素。
4. 铁剂铁剂可预防和改善缺铁性贫血，提高血液携氧能力。
备孕期间应注意营养均衡，避免过量摄入高糖水果，保持规律作息和适度运动，定期进行孕前检查。
