受孕过程主要分为排卵、受精、着床三个阶段，涉及卵子与精子的结合及胚胎发育。
1、排卵：
女性月经周期中，成熟卵泡破裂释放卵子进入输卵管，通常发生在下次月经前14天左右。
2、受精：
精子通过宫颈进入输卵管与卵子结合形成受精卵，该过程多在输卵管壶腹部完成，需精子穿透卵子透明带。
3、分裂：
受精卵在输卵管内进行细胞分裂形成桑椹胚，约3天后进入子宫腔继续发育为囊胚。
4、着床：
囊胚外层滋养细胞分泌蛋白酶溶解子宫内膜，胚胎埋入子宫内膜完成着床，通常发生在受精后6-7天。
备孕期间建议保持规律作息，避免烟酒等不良刺激，女性可适量补充叶酸帮助胚胎神经管发育。
