艾灸在怀孕期间多数情况下可以谨慎进行,但需避开特定穴位。艾灸的安全性主要与操作部位、孕周、体质等因素有关。
1、操作部位孕妇应避免腰骶部、腹部及三阴交等活血化瘀穴位,四肢远端穴位相对安全,建议由专业医师操作。
2、孕周影响孕早期胚胎不稳定时慎用艾灸,孕中期可在医生指导下进行温和灸法,孕晚期临近分娩需停止艾灸。
3、体质差异阴虚内热体质或既往有流产史的孕妇禁用艾灸,阳虚体寒者需缩短艾灸时间至10分钟内。
4、灸法选择禁用直接灸和瘢痕灸,建议采用温和的悬灸法,温度保持40℃左右,单次不超过15分钟。
孕期艾灸后需观察胎动变化,出现腹痛或阴道流血应立即就医,日常建议通过散步、孕妇瑜伽等温和方式调理气血。